Как сохранить и укрепить иммунитет ребенка

Знать о нем просто необходимо для понимания того, как надо растить здорового ребенка. Иммунитет – способность организма вырабатывать антитела для уничтожения возбудителей болезней, проникших в организм.

Малыш появляется на свет с иммунитетом, переданным матерью. При грудном вскармливании он сохраняется до полугода, при искусственном – 2-3 месяца. Затем начинает работать иммунитет собственный.

И вот здесь начинаются проблемы. Иммунитет может быть настолько слаб, что его надо стимулировать. Есть два пути – медикаментозный и физиологический. О таблетках говорить не будем, остановимся на втором.

А это просто: голод, холод и физическая активность. Только эти факторы заставляют интенсивнее работать организм, а значит активнее формировать иммунитет. Не надо бросаться в крайности, просто помните об этом.

Хорошим подспорьем в защите иммунитета станет правильное питание. Для лучшей сохранности продуктов желательно использовать качественные двухкамерные холодильники. В них продукты будут дольше оставаться свежими и питательными. Купить холодильник вы можете во множестве интернет магазинов бытовой техники.